Organizarea cursurilor astfel încât să fie întrerupte de „micro-pauze” dese poate crește semnificativ atenția cursanților, arată un studiu realizat de cercetători din Marea Britanie și Suedia, citat de publicația de specialitate Edutopia.
Într-un articol ce sumarizează o serie de cercetări relevante realizate pe tema educației în lume, în 2025, aceasta arată că, în cadrul studiului menționat, participanții au început să dea primele semne de pierdere a atenției după doar primele 5 minute ale unui curs, după care atenția a început să scadă constant.
Pentru această cercetare, autorii au apelat la 253 studenți la studii de licență în domeniul psihologiei. O serie de cursuri de o oră și jumătate fiecare au fost întrerupte fie cu o pauză de 10 minute la mijlocul perioadei, fie cu pauze scurte, de 90 de secunde fiecare, din 10 în 10 minute.
- În cadrul acestora din urmă, studenților li s-a cerut să facă lucruri simple: să stea cu ochii închiși, să stea de vorbă între ei, să bea un pahar cu apă, să se dezmorțească.
În cadrul unor teste de măsurare a atenției, studenții care au urmat cursuri întrerupte de micro-pauze au avut în rezultate cu până la 76% mai bune decât cei care au urmat cursuri întrerupte de o singură pauză mai lungă.
Edutopia amintește că diverse studii au propus limite ale atenției susținute ce variază între 10 și 25 de minute. Și citează concluzia autorilor studiului menționat, anume că cei care predau trebuie să înțeleagă faptul că e teoretic imposibil să asigure atenție perfectă și susținută și ar trebui să aleagă strategii care să țină cont de „limitările neurale, biologice și cognitive inerente”.
Foto © Katarzyna Bialasiewicz | Dreamstime.com / Dreamstime.com sprijină educaţia din România şi oferă gratuit imagini stock prin care Edupedu.ro îşi poate ilustra articolele cât mai relevant posibil / Campania Back to school oferă posibilitatea oricărei școli, profesor sau elev să descarce imagini de calitate cu 50% discount.
Raluca Pantazi
Redacția
Ștefan Lefter
3 comments
Pauzele LUNGI și dese, cheia marilor succese. Ce, s-a schimbat zicala?
propun microinvatarea – intre latte-uri si scrollat pe tiktok si instagram – o sesiune de cel mult 15min de citit propozitii simple la fiecare 2h, cu un total de jumatate de paragraf la finalul programului nu mai lung de 5h, sa nu oboseasca tinerii ale caror vieti nu trebui sa fie legate de salile de relaxare de pe culoarele universitatilor!
Nu exista studii relevante despre micro-predare / micro-invatare si micro-pauze la elevi din clasele 1-12. Sa extrapolezi rezultatele de la studenti e riscant.
Studiul asta il puteti trimite academicianului demisionat sa-l includa in prostiile alea QX, pentru studentii lui.