VIDEO Ce ar trebui să facă elevii de clasa VIII-a și părinții, în weekendul dinainte de Evaluarea Națională 2025 – sfaturi de la psihoterapeutul Cristina Nicolescu

6.243 de vizualizări
ID 85497018 © Sawitree Pamee | Dreamstime.com
În ultimul weekend dinaintea examenului de Evaluare Națională, elevii și părinții ar trebui să aibă activități de relaxare împreună, să nu vorbească despre examen, să iasă în parc sau să asculte muzică, spune psihoterapeutul Cristina Nicolescu, într-un interviu pentru G4Media.ro.

„Având în vedere că elevii sunt pe ultima sută de metri, e foarte important somnul, adică să își gestioneze partea de somn. E de preferat să evite discuțiile cu părinții despre acest examen”, spune psihoterapeutul Cristina Nicolescu, într-un interviu pentru G4Media.ro.

„Părintele are desigur un rol extraordinar în coreglarea emoțională, deci în primul rând normalizarea emoțiilor. Până la urmă aceste emoții sunt normale, sunt sănătoase. Partea de hidratare, de alimentație este foarte importantă și de asemenea știu cumva în ultima zi, să zicem în weekend-ul dinaintea examenului ar fi de preferat partea de conectare și relaxare”, mai spune psihoterapeutul.

Întrebată cum ar trebui să petreacă timpul în weekendul dinaintea examenului elevii și părinții, psihoterapeuta Cristina Nicolescu a spus că e de preferat să iasă în parc, să asculte muzică și dacă elevul este unui care tinde spre perfecțiune, să repete constant și în ultima clipă, părintele trebuie să îl regleze emoțional.

„În primul rând, m-aș uita și la ce fel de temperament are copilul, dacă e, are tendința asta de activare, de performanță, să mai studieze, atunci părintele e nevoie să vină, să contrabalanseze și atunci poate să ofere spațiu de relaxare, că știm foarte bine că dacă învățăm până în ultimul moment mintea cumva are nevoie de spațiu să se așeze, să se stocheze informația și de preferat cel puțin în weekend-ul de dinainte, să iasă în parc, să facă activități relaxante, să asculte muzică. E de dorit ca părintele să nu fie un al doilea examinator. Se întâmplă, sunt cazuri. 

De asemenea să evite comparațiile. 

G4Media: Dacă spune direct, mama, mi-e frică sa mi-e teamă să mă duc la examen, sunt speriat că s-ar putea să se întâmple ceva. 

Atunci părintele e nevoie să vină să liniștească, să normalizeze, e normal să simți aceste emoții, să ofere încredere partea asta de încredere: uite ai studiat, tu știi. Să vină cu exemple din trecut în care a mai trecut prin astfel de situații, simulări sau alte competiții unde a reușit. Adică să vină cu exemple cumva pozitive și să întărească încrederea”, spune Cristina Nicolescu.

Ascultă interviul integral mai jos
Calendarul complet EN VIII 2025:
DataActivitate
10–13 iunie 2025Înscrierea candidaților (secretariatele școlilor)
13 iunie 2025Încheierea cursurilor pentru clasa a VIII-a
23 iunie (luni)Limba și literatura română – probă scrisă
25 iunie (miercuri)Matematică – probă scrisă
27 iunie (vineri)Limba și literatura maternă – probă scrisă
3 iulie (joi)Afișarea rezultatelor inițiale & vizualizarea lucrărilor
4–5 iulieDepunerea contestațiilor / Vizualizarea lucrărilor
6–9 iulieRezolvarea contestațiilor
10 iulie (joi)Afișarea rezultatelor finale

Foto © Sawitree Pamee | Dreamstime.com / Dreamstime.com sprijină educaţia din România şi oferă gratuit imagini stock prin care Edupedu.ro îşi poate ilustra articolele cât mai relevant posibil / Campania Back to school oferă posibilitatea oricărei școli, profesor sau elev să descarce imagini de calitate cu 50% discount.


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

You May Also Like

UPDATE: Scanarea s-a terminat în toate centrele. Zeci de elevi prezenți la Bacalaureat, ținuți să aștepte în clase peste două ore după terminarea probei de română, ca să le fie scanate lucrările la unele centre de examen / Zoltan Kallos, președintele comisiei naționale de Bac 2024: Elevii au scris un număr foarte mare de pagini, 15-18. Dacă acei copii ar fi scris două-trei pagini scanarea s-ar fi terminat mult mai repede

După ora 14, absolvenții de clasa a XII-a de la unele centre de examen, încă ieșeau de la examen, deși timpul alocat expiră la ora 12, din cauză că a…
Vezi articolul

Ioan Aurel Pop, președintele Academiei Române: Ne invadează neomarxiștii și anulatorii culturii într-o epocă în care lăsăm copiii, poate, să-și aleagă sexul sau genul. Există forțe care doresc un control asupra evoluției lumii / Se contestă și în Europa că ce e aia matematică, chimie, fizică, istorie, geografie? Punem în loc educație sexuală și pentru igienă, educație financiară, pentru protecția mediului, pentru circulația pe drumuri publice

„Trăim în plină epoca contemporană foarte dinamică, vedem „Harry Potter” sau „Stăpânul inelelor”, ne invadează neomarxiștii și anulatorii culturii într-o epocă în care lăsăm copiii, probabil, să-și aleagă sexul sau…
Vezi articolul
Foto: © Kantver - Dreamstime.com

SURSE Mesaje de susținere transmise profesorilor de Ministerul Educației, la ședința cu inspectorii: E dreptul angajaților să intre în grevă / Dacă elevii vin la școală, cadrele care nu fac grevă îi vor supraveghea

Reprezentanții Ministerului Educației au transmis inspectorilor școlari, în cadrul videoconferinței de dimineață, că este dreptul angajaților din Învățământ să intre în grevă și să nu îi intimideze prin solicitarea listelor…
Vezi articolul